• standaard-header

Lisanne Besten

Lisanne Besten, 28-3-2018

Ik wilde al een tijdje wat kilo’s er af maar ik vond het lastig om een start te maken. In eerste instantie wilde ik het uit mezelf gaan doen omdat ik geen overgewicht had. Ik dacht als ik wat gezond eet, meer beweeg dan lukt het mij wel. Een tijdje later was ik er niet tevreden over en werd ik er wat onzeker van. Ik heb daardoor gekozen om het bij Lifestyle te doen. Na wat informatie wat ik op de website had gevonden heb ik toch maar een afspraak gemaakt, dan kon ik er ook niet meer onder uit. Ik heb 18 september mijn intake gesprek gehad, hierin vertelde ik waarom ik wilde afvallen en wat mijn doel was.  Na mijn intake kreeg ik ook direct mijn voedingsschema. Ik stond eerst een beetje versteld omdat je ‘gewoon’ kunt eten, ’s avonds kon ik met de pot mee eten alleen iets meer groente en een stukje rundvlees. Elke twee weken had ik een coaching afspraak, ik ging dan weer wegen en praten over hoe het gegaan is de afgelopen twee weken.

Ik ben nu 4 maanden bezig en in totaal 11,8 kilo afgevallen. Mijn vetpercentage is van 35,7 naar 28% gegaan.

Ik ben erg tevreden met het resultaat en vooral tevreden over de coaching die je krijgt vanuit Lifestyle. Ze hebben mij erg geholpen met het stukje voeding maar ook met sporten.

Nieuws

  • Fit for Life // Open

    Vrijdag 13 April 2018 organiseert Lifestyle Centre een Fit for Life // OPEN.!...

    Lees meer
  • Meer tools nodig om je kwaliteit van leven te vergroten?

    "Door de ademhalingstechniek, mindset en trainen met extreme kou ( ja, h...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Stimuleren je om jouw doel te behalen

    1.

    Wij stimuleren je om jouw doel te behalen!

    Lees meer
  • Wij kennen je als persoon

    2.

    Wij kennen je als persoon.

    Lees meer
  • Ontvangst met een glimlach

    3.

    Wij ontvangen je met een glimlach!

    Lees meer
  • Wij geven jou positieve energie

    4.

    Wij geven jou positieve energie.

    Lees meer
  • Een plezierige, veilige en schone omgeving

    5.

    Een plezierige, veilige en schone omgeving.

    Lees meer
  • Welkom bij alle 100 VES sportcentra

    6.

    Je bent welkom bij alle 100 VES sportcentra

    Lees meer
  • Harold Strijkveen

    "Met de hulp van Rick hebben we het voor elkaar gekregen om er in plaats van 8kg, 16kg van te maken."

    Harold Strijkveen
  • Mariëlle Surig

    "Twee jaar geleden ben ik begonnen met Fit For Life en tot op heden heb ik hier zeker geen spijt van."

    Mariëlle Surig
  • Miranda Ruitenberg

    "Ik ben dan ook erg blij dat ik uiteindelijk de stap heb genomen naar de sportschool."

    Miranda Ruitenberg
  • Lisanne Besten

    "Ik ben erg tevreden met het resultaat en vooral tevreden over de coaching die je krijgt vanuit Lifestyle."

    Lisanne Besten
  • Carmen de Ruiter

    "Enthousiaste Medewerkers van Lifestyle Centre Raalte zorgen ervoor dat je na 45 min elke spier in je lichaam voelt."

    Carmen de Ruiter