• vrouw-krachttraining

Danique Wessels.

Danique Wessels., 19-09-2019

Danique Wessels is mijn naam en ik ben in januari bij Lifestyle Centre Raalte gaan sporten. Ik was opzoek naar een andere sportschool dat meer aansloot bij mijn wensen. 
In het begin had ik als doelstelling om 4 keer per week te gaan sporten en 20 kilo af te vallen in 4,5 maand. Het klinkt veel en een hele uitdaging, maar dat wilde ik zeker aangaan. Sommige dagen ben ik 2 keer gaan sporten, zodat ik in de avond mee kon doen aan een groepsles. Dat beviel mij zo goed dat ik ervoor gekozen heb om dit voort te zetten. Het sporten is zo’n onderdeel in mijn leven geworden, dat ik het zelfs mis in mijn vakantie. Als ik terugkom in Raalte dan ben ik de volgende ochtend zeker te vinden bij de sportschool. 
Om mijn doel te behalen ben ik mijn voeding gaan aanpassen. Op het begin vond ik het moeilijk en was het erg wennen. Ik kreeg tips van de coaches, dat ik kon toepassen in mijn dagelijks leven. Daar was ik erg blij mee! Daarnaast krijg ik goede begeleiding van Lynn, ze komt echt met een plan waar ik iets aan heb.
Ik kan met veel trots vertellen dat ik mijn doel heb behaald. Ik ben 21,4 kilo afgevallen en mijn vetpercentage is bijna met 10% afgenomen.
Natuurlijk heb ik nieuwe doelen, ik wil deze zomer 5 kilo kwijt zijn en mijn conditie verder opbouwen zodat ik in de toekomst minimaal 5 km kan hardlopen. En ook deze uitdaging ga ik aan! 

Nieuws

  • Opendag 8 februari Tijenraan!

    8 februari vindt de opendag van onze nieuwe vestiging Tijenraan plaats. Mis h...

    Lees meer
  • Ook deze uitdaging ga ik aan!

    Danique Wessels is mijn naam en ik ben in januari bij Lifestyle Centre Raalte...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Stimuleren je om jouw doel te behalen

    1.

    Wij stimuleren je om jouw doel te behalen!

    Lees meer
  • Wij kennen je als persoon

    2.

    Wij kennen je als persoon.

    Lees meer
  • Ontvangst met een glimlach

    3.

    Wij ontvangen je met een glimlach!

    Lees meer
  • Wij geven jou positieve energie

    4.

    Wij geven jou positieve energie.

    Lees meer
  • Een plezierige, veilige en schone omgeving

    5.

    Een plezierige, veilige en schone omgeving.

    Lees meer
  • Welkom bij alle 100 VES sportcentra

    6.

    Je bent welkom bij alle 100 VES sportcentra

    Lees meer