• vrouw-krachttraining

Harold Strijkveen

Harold Strijkveen, 06-03-2018

 

Mijn naam is Harold Strijkveen 46 jaar uit Raalte.

Op 21 augustus 2017 heb ik mij aangemeld bij Lifestyle Centre in Raalte om een intakegesprek te hebben met coach Rick Saris. Na wat vragen zoals: Waarom wil je je aanmelden? Wat is je doel? Wat wil je in een bepaalde tijd bereiken en hoeveel heb je  er voor over om je doel te bereiken? zijn we naar het weegmoment gegaan. We hadden afgesproken dat ik in 3 maanden tijd 8kg zou gaan afvallen. Mijn trainingsschema werd door Rick opgesteld en per oefening op de apparaten goed en duidelijk uitgelegd. En we konden gaan starten!

Met de hulp van de andere coaches van Lifestyle Centre en met name van Rick hebben we het voor elkaar gekregen om er in plaats van 8kg, 16kg van te maken.

Na die 3 maanden heeft Rick in overleg met mij het schema aangepast, met een advies waarvan hij dacht dat het weer bij zou gaan dragen aan mijn doel. Met meer losse oefeningen en grondoefeningen gaan we verder voor een nog mooier resultaat.

Rick en de andere coaches van Life Style Centre bedankt.

Harold Strijkveen

Gewicht: - 18,4kg

Vet%: - 11,4%

 

Voor

Na

 

Nieuws

  • Opendag 8 februari Tijenraan!

    8 februari vindt de opendag van onze nieuwe vestiging Tijenraan plaats. Mis h...

    Lees meer
  • Ook deze uitdaging ga ik aan!

    Danique Wessels is mijn naam en ik ben in januari bij Lifestyle Centre Raalte...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Stimuleren je om jouw doel te behalen

    1.

    Wij stimuleren je om jouw doel te behalen!

    Lees meer
  • Wij kennen je als persoon

    2.

    Wij kennen je als persoon.

    Lees meer
  • Ontvangst met een glimlach

    3.

    Wij ontvangen je met een glimlach!

    Lees meer
  • Wij geven jou positieve energie

    4.

    Wij geven jou positieve energie.

    Lees meer
  • Een plezierige, veilige en schone omgeving

    5.

    Een plezierige, veilige en schone omgeving.

    Lees meer
  • Welkom bij alle 100 VES sportcentra

    6.

    Je bent welkom bij alle 100 VES sportcentra

    Lees meer