• fit-cirkel
  • ffl
  • coaches
  • lifestyle-challenge

Groepslessen bij Lifestyle Centre Raalte

Groepslessen bij Lifestyle Centre in Raalte

---

Onze groepslessen zijn gericht op het bereiken van allerlei verschillende doelen, zoals: een strakker figuur, meer kracht, een betere conditie, afvallen en/of lenigheid. De groepslessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden en altijd onder begeleiding van een professionele instructeur.

 

Movements (30 minuten)
Movements draait om effectief en efficiënt bewegen. Je leert je lichaam beter begrijpen. Movements zal bijdragen aan je eigen workout. Daarnaast merk je dat je soepeler en sterker wordt door het te doen. Movements is dynamisch, fun en een effectieve workout voor heel je lichaam! Kom en probeer het uit!

---

Fit & Shape (50 minuten)
Vitaal is een zeer complete en gevarieerde groepsles op geweldige muziek van toen en nu. Er wordt op plezierige wijze gewerkt aan onderdelen als kracht, balans, flexibiliteit, conditie en vetverbranding. Het gebruik van diverse materialen geeft een extra dimensie aan de training. Vitaal laat zien dat sportiviteit, plezier en gezondheid hand in hand gaan.

---

Yoga (50 minuten)
Yoga is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn, ook je geest moet in conditie zijn. De oorsprong van Yoga ligt in het Verre Oosten waar veel mensen Yoga en Tai Chi beoefenen. Deze oude culturen leven naar het begrip balans. Hoe vind je de juiste verhouding tussen inspanning en ontspanning? Yoga biedt de oplossing.

---

Power (60 minuten)
Power is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw kunnen. Power is ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam. Je voelt je fitter en je krijgt snel meer energie en kracht.

---

Vraag nu je Gratis Proefweek aan bij Lifestyle Centre Raalte!

Maak snel kennis met Lifestyle Centre door onderstaand formulier in te vullen, en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met je op.

Nieuws

  • Succesverhaal Ivo Nijboer

    --- Afgelopen jaar heb ik samen met mijn vriendin een huis gekocht en kwam n...

    Lees meer
  • Vacature Fitnesscoach

      --- Lifestyle Centre wil graag bijdragen aan een positief resultaat ...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Stimuleren je om jouw doel te behalen

    1.

    Wij stimuleren je om jouw doel te behalen!

    Lees meer
  • Wij kennen je als persoon

    2.

    Wij kennen je als persoon.

    Lees meer
  • Ontvangst met een glimlach

    3.

    Wij ontvangen je met een glimlach!

    Lees meer
  • Wij geven jou positieve energie

    4.

    Wij geven jou positieve energie.

    Lees meer
  • Een plezierige, veilige en schone omgeving

    5.

    Een plezierige, veilige en schone omgeving.

    Lees meer
  • Welkom bij alle 100 VES sportcentra

    6.

    Je bent welkom bij alle 100 VES sportcentra

    Lees meer
  • Harold Strijkveen

    "Met de hulp van Rick hebben we het voor elkaar gekregen om er in plaats van 8kg, 16kg van te maken."

    Harold Strijkveen
  • Mariëlle Surig

    "Twee jaar geleden ben ik begonnen met Fit For Life en tot op heden heb ik hier zeker geen spijt van."

    Mariëlle Surig
  • Miranda Ruitenberg

    "Ik ben dan ook erg blij dat ik uiteindelijk de stap heb genomen naar de sportschool."

    Miranda Ruitenberg
  • Lisanne Besten

    "Ik ben erg tevreden met het resultaat en vooral tevreden over de coaching die je krijgt vanuit Lifestyle."

    Lisanne Besten
  • Carmen de Ruiter

    "Enthousiaste Medewerkers van Lifestyle Centre Raalte zorgen ervoor dat je na 45 min elke spier in je lichaam voelt."

    Carmen de Ruiter