• succesverhaal_ivo

Succesverhaal Ivo Nijboer

---

Afgelopen jaar heb ik samen met mijn vriendin een huis gekocht en kwam niet aan sporten toe. Toen ik eind 2017 op de weegschaal ging staan zag ik 104,5 kg staan en vond dat niet een gewicht wat bij mij past. Nadat ik de voortuin af heb weten te maken en eigenlijk pijnlijk achter mijn gebrekkige conditie kwam, heb ik besloten om te beginnen met sporten. Mijn conditie was eind 2017 niet goed. Het werken in en om huis kostte mij veel energie en door simpelweg wél door te pakken bouwde ik wel iets van een conditie op. Zonde om na al het gedane werk, deze basis conditie, weg te gooien. Mijn doel was in eerste instantie meer conditie opbouwen.

Na samen met Lynn en Tom een gesprek te hebben gehad en een programma te hebben opgesteld ben ik hiermee aan de slag gegaan. Tussen 13 november en 31 december ben ik vooral bezig geweest met conditie op te bouwen. Hierdoor voelde ik mij direct fitter en had ik genoeg basis om met mijn gewicht bezig te gaan. De begeleiding heeft heel goed geholpen bij het afstemmen van mijn trainingsprogramma i.c.m. mijn trainingsdoel. Zowel Lynn en Tom hebben waar nodig de apparaten en oefeningen af en toe bijgesteld om het trainen voor mij plezierig te houden zonder het doel bij te stellen.

Ik heb naar aanleiding van een kwaadaardig gezwel en de behandeling daarvan nu ongeveer 11 jaar al een knieprothese waardoor de oefeningen goed besproken moeten worden. En dat heeft Lifestyle fantastisch gedaan. Alle voorgestelde oefeningen heb ik uitgevoerd en de oefeningen waarbij ik te veel weerstand ondervond werd deze aangepast of vervangen door een oefening die voor mij wel goed uit te voeren was.

Vanaf 5 januari 2018 ben ik begonnen aan een door Lifestyle samengesteld programma, met als doel gewichtsverlies. Mijn startgewicht was 104.8 kg en ben in totaal 13.1 kg kwijtgeraakt t/m het meetmoment op 19 April 2018. Hierdoor ben ik 1.7 kilo verwijderd van mijn ideale gewicht. Op korte termijn ga ik de 90kg streefgewicht zeker halen! Deze ga ik zeker vóór Juni halen en daarna wil ik vooral nog bezig met specifiek lichaamsvet. Ik vind het verder niet nodig om nog meer gewicht te verliezen. Maar ook hierbij heb ik volledig vertrouwen in het personeel van Lifestyle.

Ivo Nijboer

 

Wil jij dit ook ervaren?

Vul onderstaande gegevens in en klik op verzenden. Wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.

 

 

Nieuws

  • Succesverhaal Ivo Nijboer

    --- Afgelopen jaar heb ik samen met mijn vriendin een huis gekocht en kwam n...

    Lees meer
  • Vacature Fitnesscoach

      --- Lifestyle Centre wil graag bijdragen aan een positief resultaat ...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Stimuleren je om jouw doel te behalen

    1.

    Wij stimuleren je om jouw doel te behalen!

    Lees meer
  • Wij kennen je als persoon

    2.

    Wij kennen je als persoon.

    Lees meer
  • Ontvangst met een glimlach

    3.

    Wij ontvangen je met een glimlach!

    Lees meer
  • Wij geven jou positieve energie

    4.

    Wij geven jou positieve energie.

    Lees meer
  • Een plezierige, veilige en schone omgeving

    5.

    Een plezierige, veilige en schone omgeving.

    Lees meer
  • Welkom bij alle 100 VES sportcentra

    6.

    Je bent welkom bij alle 100 VES sportcentra

    Lees meer
  • Harold Strijkveen

    "Met de hulp van Rick hebben we het voor elkaar gekregen om er in plaats van 8kg, 16kg van te maken."

    Harold Strijkveen
  • Mariëlle Surig

    "Twee jaar geleden ben ik begonnen met Fit For Life en tot op heden heb ik hier zeker geen spijt van."

    Mariëlle Surig
  • Miranda Ruitenberg

    "Ik ben dan ook erg blij dat ik uiteindelijk de stap heb genomen naar de sportschool."

    Miranda Ruitenberg
  • Lisanne Besten

    "Ik ben erg tevreden met het resultaat en vooral tevreden over de coaching die je krijgt vanuit Lifestyle."

    Lisanne Besten
  • Carmen de Ruiter

    "Enthousiaste Medewerkers van Lifestyle Centre Raalte zorgen ervoor dat je na 45 min elke spier in je lichaam voelt."

    Carmen de Ruiter