NIEUW! VRIJ TRAINEN OUTDOOR

Vanaf maandag 1 maart was het al mogelijk om buiten bij LIFESTYLE CENTRE weer aan krachttraining te doen. Inmiddels zijn door het terugbrengen van de materialen buiten flink uitgebreid met kettlebells, halterstangen, boxen, dumbells en schijven en veel meer. Alle basisoefeningen van squatten, bankdrukken, deadliften, dippen, pull-ups zijn mogelijk om een volledige en effectieve workout te kunnen uitvoeren. Alle vaste toestellen zijn te vervangen met andere losse oefeningen. Inmiddels is jong en oud, waarvan de oudste 74 jaar, lekker buiten aan het trainen.
Reactie van een enthousiast lid: “In het begin was het wel even wennen om niet alleen op de vaste toestellen te trainen. Maar dankzij de begeleiding heb ik veilig en lekker kunnen trainen en red ik me steeds beter."
Er is altijd een instructeur aanwezig om nieuwe oefeningen uit te leggen, tips te vragen, jouw persoonlijke schema in de MYWELLNESS app te zetten of gewoon een praatje te maken. Reserveren kan via de Sportivity app.