• yoga

    Fijn dat je er bent.

Yoga bij Lifestyle Centre in Raalte

Yoga is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn, ook je geest moet in conditie zijn. De oorsprong van Yoga ligt in het Verre Oosten waar veel mensen Yoga en Tai Chi beoefenen. Deze oude culturen leven naar het begrip balans. Hoe vind je de juiste verhouding tussen inspanning en ontspanning? Yoga biedt de oplossing.
Yin Yoga is een langzame vorm van Yoga voor rustige houdingen, en de asana's worden voor een langere tijd vastgehouden (drie tot vijf minuten). Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Op deze manier wordt er ruimte gecreeërd in het bindweefsel en de gewrichten. 
Hatha Yoga is een yoga dat bestaat uit oefeningen om beheersing te krijgen over je geest en vooral je lichaam. 
Lifestyle Centre Raalte biedt diverse Yogalessen aan dat is geschikt voor mannen en vrouwen van alle leeftijden en ieder niveau, bekijk het lesrooster voor ons uitgebreide aanbod. 

Redenen om te starten met Yoga:
- Meer tijd voor jezelf. 
- Beter ontspannen. 
- Soepeler worden. 
- Spiritualiteit ontwikkelen. 
- Meer bewust worden van het eigen lichaam. 
- Meer beheersing van het eigen lichaam. 
- Het evenwichtsgevoel verbeteren. 

 

Vraag nu je Gratis Proefweek aan bij Lifestyle Centre Raalte!

Maak snel kennis met Yoga bij Lifestyle Centre Raalte door onderstaand formulier in te vullen, en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met je op.

 
 
 

Nieuws en reviews

  • Review van Luc Koerhuis

    2 Jaar geleden ben ik serieus begonnen met krachttraining. Ik wilde meer spi...

    Lees meer
  • NIEUW! VRIJ TRAINEN OUTDOOR

    Vanaf maandag 1 maart was het al mogelijk om buiten bij LIFESTYLE CENTRE wee...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Stimuleren je om jouw doel te behalen

    1.

    Wij stimuleren je om jouw doel te behalen!

    Lees meer
  • Wij kennen je als persoon

    2.

    Wij kennen je als persoon.

    Lees meer
  • Ontvangst met een glimlach

    3.

    Wij ontvangen je met een glimlach!

    Lees meer
  • Wij geven jou positieve energie

    4.

    Wij geven jou positieve energie.

    Lees meer
  • Een plezierige, veilige en schone omgeving

    5.

    Een plezierige, veilige en schone omgeving.

    Lees meer
  • Welkom bij alle 100 VES sportcentra

    6.

    Je bent welkom bij alle 100 VES sportcentra

    Lees meer