Leefstijl Coaching
Een unieke kans om onder professionele begeleiding in 12 weken tijd naar jouw gezonde leefstijl toe te werken. Wekelijks houden we jouw vooruitgang bij met metingen en ontvang je jouw persoonlijke voedingsadviesen met diverse tips voor optimaal resultaat. Naast de intake met jouw persoonlijke coach is er om de week een 1 op 1 coachingsgesprek.
Waarom starten met Leefstijl Coaching?
Dat balans belangrijk is weten we inmiddels allemaal. Het is echter moelijk om elke dag, bij elk eetmoment een gebalanceerde maaltijd te nemen. Om het makkelijker te maken kun je ervoor kiezen niet per dag, maar per week te eten! Om gezond te blijven heb je veel verschillende voedingsstoffen nodig. Het is bijna onmogelijk om elke dag al deze voedingsstoffen binnen te krijgen. Het is zonde om je hier druk over te maken en veel belangrijker om te kijken naar je eetpatroon gedurende de hele week. Door naar je eetpatroon over de week heen te kijken houd je een gezonde leefstijl veel makkelijker vol en is het niet meteen 'mislukt' als er een ongezondere dag tussen zit. Er is altijd een kans om het weer in balans te brengen. Houdt het leuk en haalbaar voor jezelf en zorg dat je net zo geniet van een stuk taart als van een rijkgevulde salade!
